Peraturan Tenis Meja Terbaru PTMSI Lengkap

Peraturan Pingpong

Dalam sebuah permainan apapun pastilah terdapat beberapa peraturan terbaru dan cara main berbeda yang harus dipatuhi oleh seorang pemain baik putra maupun putri. Begitu juga dengan peraturan pada setiap cabang olahraga yang ada di Indonesia. Sebut saja dalam peraturan tenis meja atau dikenal juga dengan ping pong yang saat ini tengah menjadi salah satu olahraga santai paling hits di kalangan tertentu khususnya orang dewasa. Perwasitan tenis meja juga harus dapat ditegakkan dengan baik agar pertandingan berjalan  lancar dan berkualitas.

Tidak dapat dipungkiri permainan kuno ini memang masih bisa tetap eksis di tengah-tengah banyaknya cabang olahraga yang ada. Hal ini karena bermain tenis meja memang memiliki daya tarik yang khas dan unik. Bagi Anda yang juga mengaku sebagai penggemar permainan tenis meja, wajib hukumnya untuk memahami setidaknya secara singkat berbagai peraturan tenis meja menurut PTMSI dalam menjalankan permainan. 

Untuk lebih jelasnya berikut pembahasan lebih detail tentang aturan-aturan main yang berlaku dalam permainan olahraga tenis meja atau ping pong.

Jumlah Pemain

Masuk pada pembahasan peraturan tenis meja yang pertama kita menyinggung aturan pemain yang akan bertempur di lapangan. Untuk permainan tunggal terdiri dari dua orang pemain yang masih masing berdiri secara berhadapan sebagai lain satu sama lain. 

Sedangkan untuk jenis permainan ganda, terdiri dari empat orang pemain yang terdiri dari dua tim. Masing-masing tim ini terdiri dari dua orang pemain yang nantinya akan bekerja sama dalam mengumpulkan sejumlah poin untuk menjadi juara permainan. 

Peraturan dari Segi Urutan Pemain

Pada permainan tunggal, pelaku servis melakukan servis utamanya terlebih dahulu kemudian penerima bola harus melakukan serangan balik untuk mengembalikan bola kepada server awal. Pukul memukul bola dilakukan secara bergantian oleh kedua lawan pemain tersebut.

Penilaian Poin Permainan

Peraturan tenis meja yang tidak kalah pentingnya untuk Anda ketahui adalah mengenai sistem perhitungan poin bagi masing-masing pemain. Ada beberapa hal yang menjadi kunci dasar perhitungan poin dalam permainan tenis meja ini diantaranya adalah sebagai berikut:

• Selain reli yang dinyatakan let, maka pemain dinyatakan mendapatkan satu poin tambahan yang tidak bisa diganggu gugat lagi. 
• Poin juga akan diberikan jika dari pihak lawan gagal untuk melakukan tata cara servis yang benar atau tidak memenuhi aturan servis standar seperti tidak bisa melewati net dan sebagainya.
• Jika lawan gagal untuk mengembalikan serangan bola dengan benar, otomatis pelaku penyerang utama akan mendapat satu poin tambahan.
• Jika setelah servis atau setelah pengembalian serangan, bola tanpa sengaja menyentuh apa saja selain net dalam lapangan pertandingan yang membuat arah atau gaya pantulan bola tidak sesuai aturan.
• Poin juga akan diberikan oleh wasit jika pemain melakukan pukulan sedangkan bola yang dipukul melewati papan meja atau tidak menyentuh meja tenis yang digunakan. 
• Jika pemain menyentuh bola secara otomatis diberikan satu tambahan poin untuk lawan pemain
• Ketika pemain dengan sengaja memukul bola tenis ini secara dua kali berturut-turut dalam waktu yang sama sebelum ada pukulan balik dari pihak lawan permainan.
• Pada saat pemain memukul bola dengan sisi daun raket yang tidak terlapisi dengan karet atau tidak sesuai dengan kesepakatan bagian raket yang ditentukan untuk mengenai bola saat memukul.
• Jika tingkah dari pemain membuat meja tenis bergerak dari posisi semula.
• Jika tangan pemain menyentuh permukaan meja tenis.
• Yang terakhir dalam peraturan tenis meja dari segi penilaian poin bagi pemain adalah pada jenis permainan tenis meja ganda, setelah pihak yang melakukan servis pertama melakukan servis dengan benar lalu lawan memukul bola di luar dari urutan yang ditentukan.

Peraturan Satu Game atau Set

Permainan tenis dinyatakan telah dimenangkan oleh salah satu pihak apabila seorang pemain dalam permainan tunggal atau pasangan pemain dalam permainan ganda mendapat 1 poin lebih unggul dari lawan mainnya. Terkecuali kedua pemain atau pasangan mendapat poin seri sebanyak 10 poin.

Dalam hal ini maka akan salah satu pemain atau pasangan harus mendapatkan poin unggulan dengan selisih poin dua angka untuk menjadi pemenang permainan.

Pelanggaran dalam Permainan

Dalam sebuah permainan tenis meja ada beberapa hal yang tidak boleh dilanggar atau ditentang. Jika peraturan ping pong atau tenis meja ini dilanggar maka secara otomatis menjadi akan menambahkan poin tambahan bagi pihak lawan dan membuat pemain satunya semakin tertinggal skor yang diperoleh. 

Untuk itu agar Anda bisa berupaya menjadi pemenang dalam permainan tenis meja ini maka jangan melanggar beberapa aturan di bawah ini.

• Tangan atau ben pemain menyentuh meja maupun net ketika bola tenis sedang dimainkan. Sehingga Anda harus berhati-hati selama bermain pastikan tangan tidak menyentuh apapun selain raket pemukul bola yang digunakan.
• Mendorong atau menggerakkan meja saat permainan berlangsung baik dengan sengaja atau tidak.
• Pemain gagal dalam melakukan servis bola kea rah lawan.
• Melakukan pukulan bola di atas meja pada saat melakukan servis dimana seharusnya pukulan servis dilakukan di luar batas meja tenis yang digunakan.
• Yang terakhir pemain dianggap melakukan pelanggaran apabila menangkap bola lawan dengan posisi tangkapan tepat di atas meja tenis. 

Sudah jelas dan lengkap kan segala peraturan tenis meja yang berlaku di dalam permainan pingpong atau tenis meja ini?. Setelah mengetahui tata cara dan aturan permainan tentu saja Andak boleh asal dalam memainkan permainan yang satu ini baik dari segi melakukan servis, melakukan serangan pukulan balik dan sebagainya. Pastikan untuk memahami tata aturan yang berlaku dan jadikan diri Anda sebagai pemenang. 

Ukuran Lapangan Tenis Meja dan Komponen Pelengkap yang Benar

Olahraga memang menjadi kegiatan yang banyak menarik perhatian publik. Selain sebagai cara terbaik dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, tidak jarang sebagian beralasan melakukan olahraga tertentu karena memang merupakan hobbi dan kegemaran. Sebut saja permainan olahraga tenis meja yang kini ramai diperbincangkan. 

Ada beberapa aturan dasar mengenai perlengkapan dalam permainan yang satu ini seperti ukuran lapangan tenis meja yang tidak boleh asal serta tata cara servis permainan. Adanya peraturan tersebut dibuat tentunya dengan harapan agar mendapatkan kualitas permainan yang baik.

Sedangkan dari segi jumlah pemain, permainan olahraga tenis meja dibagi ke dalam dua kategori yaitu permainan tunggal dan kategori permainan ganda. Untuk kategori permainan tunggal hanya terdiri dari dua orang saja sedangkan untuk kategori gana terdiri dari empat orang yang terdiri dari dua orang untuk masing-masing kelompok. 

Untuk lebih jelasnya berikut ulasan lebih lengkap seputar olahraga tenis mulai dari ukuran lapangan tenis meja hingga aturan tata cara aturan permainan yang tidak kalah penting untuk Anda ketahui. 

Ukuran Meja Lapangan Tenis Meja

Sebelum sampai ke aturan servis permainan, terlebih dahulu Anda harus mengetahui tentang aturan ukuran meja yang digunakan dalam permainan tenis meja. Untuk ukuran panjang pada meja yang digunakan untuk permainan tenis memiliki ukuran sebesar 2,74 meter sedangkan lebarnya berukuran 1,525 meter. Untuk tingginya sendiri berukuran 76 cm dengan ketebalan garis sisi sebesar 2 cm saja.

Ukuran Net Tenis Meja

Hal yang tidak kalah pentingnya adalah mengetahui ukuran net yang digunakan untuk bermain tenis meja ini. Dimulai dari garis ujung lapangan yang memiliki jarak 137 cm dengan panjang tali net sebesar 183 cm yang dihitung dari ujung setiap tiangnya. Sedangkan untuk tinggi jarring dan tali yang menggantungnya memiliki ukuran 15,25 cm.

Ada satu hal yang tidak boleh salah dalam menentukan ukuran yaitu mengenai panjang besarnya lubang yang digunakan untuk memasukkan tali. Lubang tersebut tidak boleh lebih dari ukuran standarnya yaitu 15 mm. Sedangkan untuk panjang lebar tiap jarring panjang dan lebarnya tidak boleh kurang dari 7,5 mm dan tidak boleh lebih dari 12,5 mm. Sehingga Anda harus benar-benar hati-hati dalam membuat lubang untuk memasukkan tali ini.

Menentukan tinggi net yang digunakan dalam permainan tenis ini juga ada aturannya, yaitu berukuran 15,25 cm serta ukuran jarak dari tiang ke net meja yang dengan ukuran yang sama yaitu 15,25 cm. Aturan ukuran net dan tenis meja ini harus Anda penuhi karena merupakan aturan resmi yang dibuat dengan mempertimbangkan segala kebutuhan dan teknik serta aturan yang berlaku dalam permainan tenis meja tersebut.

Ukuran Bola Tenis Meja

Selanjutnya yang tidak kalah pentingnya untuk diketahui selain ukuran lapangan tenis meja adalah tentang aturan ukuran bola yang digunakan untuk permainan olahraga tenis meja ini. Bola tenis meja memiliki diameter sebesar 40 mm dan berat 2,7 gram. Untuk warnanya sendiri biasanya yang sering ditemui bola tenis dengan warna putih atau orange. 

Bola tenis memiliki tanda bintang yang terdiri dari bintang satu sampai tiga dan berfungsi sebagai penentu kualitas bola. Untuk bola tenis dengan tanda bintan satu berarti bola tersebut merupakan kualitas terendah sedangkan bola tenis yang memiliki tanda bintang 3 merupakan bola tenis dengan kualitas terbaik. Bola tenis dengan tanda bintang 3 biasanya digunakan dalam turnamen elit tenis meja yang resmi.

Dengan mengetahui secara mendalam tentang tata aturan olahraga tenis meja mulai dari standar ukuran lapangan tenis meja, ukuran net yang digunakan sampai ukuran bola dengan penjelasan tanda bintang yang ada tentunya akan sangat bermanfaat bagi Anda yang mengaku sebagai pecinta olahraga tenis meja sejati. Jangan lupa untuk memberikan kualitas permainan terbaik di setiap kegiatan olahragamu.

Macam-macam Teknik Pukulan Dalam Tenis Meja

Tenis meja merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia di kalangan dewasa. Sebagaimana cabang olahraga lain, tenis meja juga membutuhkan teknik dasar supaya dapat memainkannya dengan baik dan benar serta bisa menikmati permainannya. 

Terdapat bermacam-macam teknik pukulan dalam tenis meja yang harus dikuasai oleh para pemain tenis meja agar dapat memenangkan sebuah pertandingan. Dan salah satu teknik dasar dalam permainan tenis meja adalah teknik pukulan bola.

Teknik Cara Memukul Bola pada Tenis Meja

Nah, berikut ini penjelasan lengkap mengenai apa saja macam-macam teknik memukul bola pada permainan tenis meja sebagai modal untuk anda agar bisa bermain tenis meja dengan maksimal, silahkan disimak baik-baik.

Teknik pukulan drive

Teknik pukulan dalam tenis meja yang pertama adalah teknik pukulan drive. Teknik pukulan drive dilakukan dengan cara gerakan bet dari arah bawah serong ke atas dengan posisi bet dalam keadaan tertutup. Tujuan dari teknik pukulan drive ini adalah sebagai pukulan untuk menyerang. Teknik pukulan ini dapat dikontrol sesuai dengan keinginan pemain. Terdapat dua jenis teknik pukulan drive yaitu pukulan backhand drive dan forehand drive. 

Teknik pukulan push

Teknik selanjutnya adalah teknik pukulan push. Seperti namanya, teknik pukulan push dilakukan dengan cara gerakan “push” yaitu mendorong bet. Teknik ini dilakukan dengan posisi bet dalam keadaan terbuka. 

Tujuan penggunaan teknik pukulan push ini adalah untuk mengembalikan pukulan push dari lawan, dan juga pukulan chop dari lawan. Terdapat dua jenis teknik pukulan push yaitu pukulan backhand push dan forehand push. 

Teknik pukulan blok

Teknik pukulan berikut ini adalah salah satu teknik pukulan yang penting untuk memenangkan pertandingan. Teknik pukulan blok merupakan teknik memukul bola dengan cara gerakan memblok atau menghentikan bola dengan posisi bet dalam keadaan tertutup. Tujuan penggunaan teknik pukulan blok ini adalah untuk mengembalikan pukulan-pukulan drive dari lawan. 

Teknik pukulan chop

Seperti namanya, teknik pukulan chop memiliki ciri gerakan “chop”, bagaikan menebang pohon dengan sebuah kapak. Teknik pukulan chop ini digunakan untuk mengembalikan macam-macam teknik pukulan dalam tenis meja dari lawan yang bisa jadi sulit ditangkis atau dikembalikan oleh pemain.

Teknik pukulan lob

Teknik memukul lob adalah teknik memukul bola dengan arah bola melambung ke arah lawan. Teknik pukulan ini dilakukan bertujuan untuk membuat lawan kesulitan mengembalikan bola ke arah pertahanan sehingga pemain bisa mendapatkan poin. 

Teknik pukulan spin

Teknik pukulan spin adalah teknik pukulan dimana posisi bet biasanya dimiringkan sedikit. Teknik pukulan spin ini adalah salah satu teknik pukulan yang digunakan untuk menyerang lawan selain teknik pukulan smash. Terdapat tiga jenis teknik pukulan spin yaitu pukulan topspin, sidespin, dan backspin. 

Teknik pukulan smash

Teknik pukulan ini adalah teknik dimana pemain memukul bola dengan keras dan tajam. Tujuan penggunaan teknik ini adalah untuk menyerang dan mematikan lawan. Bersama dengan teknik pukulan spin, teknik pukulan smash ini adalah salah satu kunci untuk dapat membuat lawan kewalahan dalam permainan tenis meja. 

Demikian jenis-jenis teknik pukulan dalam permainan tenis meja. Pelajari dengan benar hingga bisa melakukannya dengan baik. Nah, jika anda sudah mampu menguasai tekniknya dengan betul maka tentu akan lebih menikmati setiap permainan yang dilakoninya. Selamat berolahraga semoga bermanfaat. 

Cara Servis Tenis Meja Agar Bola Sulit Dikembalikan Lawan

Ada berbagai jenis olahraga santai yang ada di Indonesia salah satunya adalah permainan olahraga tenis meja yang kini masih sangat eksis dan sering dimainkan oleh banyak kalangan terutama laki-laki dewasa. Permainan yang satu ini seru sekali untuk dilakukan pada sore hari bersama teman sebagai pelampiasan hobbi dan olahraga yang menyehatkan. 

Tahukah Anda, ada beberapa cara servis tenis meja yang bisa dilakukan mulai dari teknik servis dasar sebagai pemula hingga teknik servis jitu yang biasa dilakukan oleh pemain professional. Tentunya semua harus dilakukan dengan menaati peraturan servis tenis meja yang telah ditentukan.

Mengetahui cara servis terbaik merupakan hal yang penting bagi seorang pemain. Tanpa mengetahui cara dan tata cara permainan, seorang pemain tidak bisa memberikan performa penampilan yang baik dan memuaskan. 

Mengingat kebutuhan tersebut, berikut beberapa cara servis tenis meja yang disajikan secara lengkap sebagai rekomendasi terbaik dalam melakukan permainan olahraga tenis meja bersama lawan main  Anda. 

1. Servis Backspin

Teknik servis merupakan sajian atau pukulan pertama yang dilakukan untuk memulai sebuah permainan tenis meja. Service dalam olahraga tenis meja menjadi penting karena jika servis bisa dilakukan dengan baik melalui sajian bola pada pukulan pertama ini dapat menjadi pemicu terhadap kelancaran permainan selanjutnya. 

Maksudanya saat servis pertama dilakukan dengan benar maka lawan pemain tidak bisa mengembalikan pukulan dengan kualitas terbaik dan Anda bisa menjadi pengendali utama dari permainan tenis meja ini. 

Berbicara tentang pentingnya ketepatan melakukan pukulan bola sebagai pemula permainan, servis backspin ini merupakan salah satu cara servis tenis meja yang rekomendasi bagi Anda. Servis backspin yaitu dengan bola spin atau putaran bola ke arah belakang. Ada keunggulan tersendiri dari penggunaan teknik servis tenis meja yang satu ini. 

Keuntungan yang bisa didapatkan melalui teknik servis ini yaitu bola yang dihasilkan menjadi berputar kea rah belakang dengan pantulan yang rendah, jangkauan yang pendek serta kesulitan menduga arah dan tipe putaran bola oleh lawan pemain sehingga sulit untuk dikembalikan oleh lawan.

2. Servis High Toss

Rekomendasi selanjutnya sebagai cara servis tenis meja yang bisa digunakan adalah servis high toss. Jenis servis yang satu ini dimulai dengan melambungkan bola tenis dengan tinggi ke udara kemudian memberikan pukulan terbaik dalam memberikan serangan awal terhadap lawan main. 

Adapun keuntungan dengan menggunakan pilihan servis yang kedua ini, pemain bisa leluasa untuk melakukan servis dan memukul bola sesuai arah yang diinginkan bisa dari arah putaran belakang, putaran samping atau bahkan servis bola kosong sehingga lawan akan kaget dan sulit untuk mengembalikan tembakan pertama bola tenis yang dilayangkan. 

Selain ketepatan dalam melakukan servis sebagai pukulan pertama dalam permainan tenis meja ini, jangan lupa untuk pelajari juga bagaimana berbagai jenis teknik pukulan dalam permainan tenis meja seperti teknik pukulan drive sebagai pukulan dasar dalam permainan atau push yaitu pukulan dengan cara mendorong bola.

Ada juga dengan pukulan block atau pukulan hadang di dekat jaring atau net, smash atau pukulan keras yang mematikan lawan, lobbing yang memukul bola dengan arah jauh ke belakang meja lawan serta pukulan spin yang dengan sedikit sentuhan yang membuat bola berputar dengan sangat cepat.

Dengan mengetahui kedua cara servis tenis meja tersebut tentunya Anda tidak bingung lagi dalam melakukan servis terbaik sesuai selera dan keinginan. Namun jangan lupa, dalam sebuah permainan tetap utamakan sportivitas yang saling menghargai lawan main apapun hasil yang didapatkan dengan mengutamakan permainan yang sehat. 

Teknik Grip Cara Memegang Bet Tenis Meja dengan Benar

Bagi setiap atlet ataupun pemain dalam olahraga tenis tentu sangat memperhatikan hal-hal penting pada tiap pertandingan, termasuk bagaimana cara pegang bet dalam permainan tenis meja yang baik dan benar. Sebab betul atau salahnya seorang pemain dalam memegang bet yang ada di tangannya akan sangat berdampak besar pada kualitas permainannya sepanjang pertandingan. 

Sehingga untuk bagi para pemula tentu teknik ini mutlak harus dikuasai agar bisa bermain tenis meja dengan benar serta enjoy selama bertanding. Dan inilah beberapa penjelasan yang bisa dibagikan demi mendapatkan kualitas permainan yang bagus. 

Teknik Memegang Bet Permainan Tenis Meja

Setelah mengetahui sejarah tenis meja hingga menjadi salah satu cabang olahraga yang kian menarik banyak peminat seperti saat ini, selanjutnya tidak kalah pentingnya untuk mengetahui teknik permainan dalam memainkan olahraga yang satu ini.

Yang pertama menyinggung tentang bagaimana teknik memegang bet yang baik dan benar. Ada tiga pilihan teknik yang dapat digunakan untuk memegang bet dalam permainan tenis meja yaitu shakehand grip, penhol grip, dan juga seemiller grip. 

Shakehand grip atau teknik memegang bet seperti saat berjabat tangan ini banyak digunakan oleh para pemainan professional karena teknik ini sangat populer di Negara Eropa. Dengan teknik ini pemain dapat menggunakan kedua sisi bet yang ada. Selanjutnya penhold grip atau teknik memegang bet seperti layaknya sedang memegang tangkai pena. Pada teknik ini hanya ada satu sisi bet yang bisa pemain gunakan. 

Yang ketiga seemiller grip atau teknik memegang bet yang hampir sama dengan shakehand grip tetapi terdapat variasi tertentu yang digunakan. Cara melakukan teknik ini mula-mula pada bet bagian atas diputar sebesar 20-90 derajat dengan jari telunjuk yang menempel di sepanang sisi bet tersebut. Untuk mengetahuinya lebih lengkap tentang berbagai macam teknik silahkan bisa dibaca pada artikel yang lain.  

Meski bisa dibilang olahraga yang satu ini terlihat kuno. namun faktanya masih banyak sekali orang yang menggemari permainan tenis meja tersebut. Termasuk Anda bukan?. Ayo mainkan dengan cara yang baik dan benar supaya mendapat permainan yang berkualitas, selamat berolahraga.

Sejarah Tenis Meja di Dunia

Bagi pecinta pingpong mungkin tidak lengkap rasanya jika tak tahu tentang bagaimana sejarah tenis meja di dunia maupun di Indonesia. Tidak dapat dipungkiri, dari berbagai jenis olahraga yang ada di dunia, olahraga tenis meja merupakan salah satu olahraga yang memiliki banyak peminat di Indonesia terutama dari kalangan dewasa. Umumnya olahraga ini dilakukan pada waktu tertentu seperti sore hari sebagai olahraga santai sekaligus penyalur hobbi yang menyenangkan dan menyehatkan. Permainan tenis meja itu sendiri memiliki aturan main yang harus dipahami secara benar oleh para pemain.

Sebab dalam segala jenis permainan dan olahraga apapun tentulah memiliki sejarah terbentuknya serta aturan permainan yang ditentukan dan tidak boleh dilanggar. Dalam artikel ini akan dibahas tentang sejarah permainan tenis meja supaya kita lebih memahami terhadap pertandingan yang kita lakukan, silahkan disimak baik-baik ulasan di bawah ini. 

Sejarah Permainan Tenis Meja

Permainan tenis meja mulai fenomenal di Inggris sejak abad ke 19 silam dengan nama permainan bola pimpong, gossima, dan juga whif whoff. Kemudian seiring berjalannya waktu berubah nama menjadi permainan tenis meja dan mulai dikenal oleh berbagai kalangan negara pada tahun 1901 dari penyelanggaraan sebuah turnamen tenis meja.

Sebenarnya pada awal tahun 1900-an, permainan tenis meja sempat dilarang oleh Negara Rusia dengan alasan bahwa memainkan permainan ini dapat memberikan efek negative terhadap penglihatan pemain. Kemudian pada tahun 1921, Inggris membuat sebuah ikatan tertentu yang diberi nama TTA yang merupakan singkatan dari Assosiasi Tenis Meja dan diadakan Federasi tenis Meja International (ITTF) pada tahun 1926.

Kota London menjadi tuan rumah kejuaraan dunia resmi pertama pada tahun tersebut. Kemudian dibentuk lagi Assosiasi Tenis Meja Amerika Serikat pada tahun 1993. Sekitar tahun 1950 an, raket dengan karet yang digabung dengan lapisan spons membuat permainan menjadi lebih dramatis serta meningkatkan kecepatan perputaran bola. 

Olahraga tenis meja sendiri secara resmi diperkenalkan sebagai cabang olimpiade pada tahun 1988 dan tetap eksis hingga saat ini sebagai salah satu permainan olahraga yang mempunyai banyak peminat.

Sudah tahu kan bagaimana sejarah tenis meja, khususnya bagi pemain pemula yang masih awam dengan permainan yang satu ini. Mungkin segelintir orang bilang olahraga bola ini kuno, tetapi kenyataannya sekarang sangat banyak orang yang masih menggemari permainan tenis tersebut. Mungkin sekian yang bisa dibagikan kali ini semoga menambah wawasan kita tentang dunia olahraga. 

Cara Bermain Tenis Meja

Permainan tenis meja merupakan salah satu olahraga yang menggunakan bola kecil dan sebuah bad untuk memukulnya. Masyarakat umum biasanya menyebut olahraga ini dengan nama pingpong. Dan tentunya, bukan rahasia lagi jika olahraga ini sangat digandrungi terutama mereka pecinta sejarah.

Setiap jenis olahraga memiliki peraturan dan perlengkapannya yang berbeda – beda, termasuk permainan olahraga tenis ini. Beberapa komponen penting yang wajib ada pada permainan tenis meja antara lain bola, bad, papan meja lapangan dan juga net.  Untuk mengetahuinya lebih lanjut silahkan simak ulasan berikut.

Aturan Main Tenis

Permainan tenis meja dapat dilakukan secara single yaitu tunggal putra atau putri, double yaitu ganda putra atau putri, dan double campuran yaitu ganda putra dan putri. Peraturan tenis meja yang utama adalah cara memukul bola. Bola tenis dapat dipukul setelah memantul dahulu sebanyak satu kali pada bidang meja (lapangan tenis meja). Bola yang dipukul harus bisa melalui net untuk menuju ke meja lawan. Bola tenis tidak boleh dipukul jika merupakan bola langsung serta telah memantul sebanyak dua kali di meja sendiri.

Untuk mendapatkan poin pada permainan ini adalah melakukan servis atau mengembalikan bola dengan baik sehingga lawan tidak dapat menerima atau mengembalikan bola yang mengarah ke arahnya. Dengan cara seperti ini, pemain akan mendapatkan satu angka. Tidak hanya mudah untuk mendapatkan angka, ternyata pemain juga dapat kehilangan angka jika terjadi beberapa hal diantarannya adalah gagal melakukan servis, tidak dapat mengembalikan bola yang diberikan oleh lawan, bat menyentuh net atau tiang selama pertandingan sedang berlangsung, bat menggerakkan bidang permainan ketika pertandingan sedang berlangsung serta tangan menyentuh bidang permukaan atau meja.

Peraturan tenis meja yang terakhir adalah perhitungan nilai akhir. Permainan akan dimenangkan oleh pemain yang mencapai nilai 21 lebih cepat dibandingkan pemain lain kecuali terjadi duece. Apabila terjadi duece yaitu nilai kedua pemain sama misal 20 lawan 20 maka yang menjadi pemenang adalah yang paling cepat memperoleh 2 angka diatasnya.

Ukuran Meja Tenis

Sama dengan permainan atau olahraga yang lain, permainan tenis meja juga memiliki ukuran lapangan tenis meja sendiri. Ukuran yang ditentukan pada permainan ini meliputi tiga hal yaitu meja standar, net dan tiang penyangga net.

Meja yang digunakan untuk permainan ini bukanlah meja sembarangan. Meja yang digunakan harus memiliki ukuran panjang 2,74 meter, lebar 1,525 meter, tinggi 76 cm, dan ketebalan 15mm – 25mm. Tidak hanya itu, permukaan meja harus rata karena hal ini akan memperngaruhi pantulan bola. Pada permainan tenis meja, terdapat ketentan bahwa jika bola dijatuhkan dari ketinggian 30 cm maka jarak pantulannya minimal harus sebesar 22 cm.

Net Tenis Meja

Selanjutnya yang perlu diperhatikan adalah untuk ukuran net permainan tenis meja. Garis ujung net berjarak 137cm dengan panjang tali 183 cm yang dihitung dari ujung tiap tiang. Net harus terbuat dari bahan yang kaku dan memiliki warna yang gelap seperti hijau tua atau biru tua dimana pada bagian atasnya berwarna putih.

Terakhir, ukuran yang ditentukan adalah tiang penyangga net. Jarak setiap tiang harus 15,25 cm dari tiap sisi lapangan dimana diameter tiang sebesar 22 mm. Terdapat alat khusus yang digunakan untuk mengatur tinggi tiang dan kekencangan net dimana alat tersebut untuk mengatur jarak tiap tiang yaitu berjarak 7 mm.

Bola Tenis Meja

Harga bola tenis meja bermacam – macam, hal ini bergantung pada merk dan kualitas dari bola tenis itu sendiri, biasanya 1 pcs bola tenis berkisar di harga 10 ribuan. Namun kebanyakan dijual dalam 1 kotak yang isinya 6 buah, dengan kisaran harga 50-100ribuan (tergantung mereknya).

Demikian penjelasan tentang cara bermain tenis meja dan beberapa komponen penting pendukungnya dalam permainan. Selamat berolahraga semoga bermanfaat. 

Teknik Dasar Permainan Tenis Meja

Dalam setiap permainan cabang olahraga pasti ada teknik dasar yang harus dikuasai para pemainnya, termasuk dalam hal ini adalah permainan olahraga tenis meja. Cabang olahraga yang dimainkan oleh dua atau empat orang pemain ini relatif mudah dilakukan, asalkan anda menguasai tehnik dasar cara bermain tenis meja yang benar ketika memainkannya. 

Teknik Cara Bermain Tenis Meja

Dalam permainan tenis meja secara umum macam-macam teknik permainan yang harus dikuasai pada olahraga tenis meja antara lain sebagai berikut:

Push

Tehnik yang pertama yaitu push. Push adalah pukulan backsspin pasif untuk menghadang servis backspin atau serangan yang tidak terduga. Push adalah cara yang konsisten untuk mengembalikan bola yang dipukul dengan tehnik backspin. 

Drive

Jenis pukulan forehand drive merupakan pukulan yang terkuat. Dalam pukulan ini tubuh kita menghalangi saat melakukan pemukulan, tidak seperti tehnik backhand. Penggunaan kekuatan otot juga lebih maksimal dibandingkan pukulan backhand. 

Chop

Tehnik chop dilakukan kebanyakan pemain dengan cara mundur dari lapangan kurang lebih sejauh 2 – 5 meter dari lapangan permainan. Kemudian untuk mengembalikan bola rendah dilakukan dengan tehnik backspin.

Topspin

Dikatakan suatu pemain menggunakan tehnik topspin yaitu apabila pemain memukul bola sehingga bola tersebut berputar menjauh dari pemain. Tehnik topspin dilakukan dengan cara memukul bagian belakang bola. Pukulan dilakukan dengan arah ke atas. 

Lob

Adapun tehnik lob merupakan pukulan yang dilakukan dalam rangka bertahan secara total dari pukulan smash. Tehnik lob dikatakan dilakukan dengan baik jika tinggi bola dapat mencapai setinggi 2 – 4 meter di udara. 

Footwork (Gerakan langkah kaki)

Secara umum dalam permainan tenis meja, footwork atau gerakan langkah kaki digunakan dalam dua nomor permainan tenis meja yaitu untuk permainan nomor tunggal dan nomor ganda. Tehnik footwork pada nomor tunggal juga digunakan dalam nomor ganda. 

Banyaknya langkah footwork untuk nomor tunggal dapat dibedakan menjadi satu langkah, dua langkah dan tiga langkah. Adapun arah pergerakan footwork bisa ke arah depan, arah belakang, arah samping kanan, arah samping kiri maupun arah berbentuk diagonal. 

Grip (Pegangan bet)

Tehnik grip atau memegang bet dapat dibedakan menjadi 3 macam yaitu shakehands grip, penholder grip dan seemiller grip atau yang dikenal dengan nama American grip. Dari ketiga tehnik grip ini tehnik shakehand grip adalah yang paling terkenal dan umum digunakan. Tehnik ini banyak disarankan oleh pelatih tenis meja di dunia internasional. 

Servis 

Teknik service dalam permainan tenis meja dibagi menjadi dua antara lain servis backhand dan servis forehand. Hal ini memiliki kemiripan seperti pada permainan badminton.

Sikap dasar

Dalam permainan tenis meja, tehnik sikap dasar terbagi menjadi 3 macam, antara lain: square stance, side stance, dan open stance.

Square stance

Square stance adalah posisi dimana badan menghadap penuh ke meja. Posisi ini digunakan saat menerima servis dari lawan atau posisi siap setelah menerima pukulan dari lawan.

Side stance

Side stance adalah posisi dimana badan menyamping baik ke arah kanan maupun arah kiri. Pada posisi ini jarak antara bahu dengan meja atau net harus dekat.

Open stance

Open stance merupakan modifikasi dari posisi side stance. Stance ini hanya digunakan untuk backhand block, kaki kiri agak terbuka keluar dan agak ke depan untuk pemain tangan kanan.

Nah, demikian informasi mengenai macam-macam teknik dasar permainan tenis meja yang perlu dikuasai. Selamat berlatih buat anda khususnya pecinta olahraga ini, semoga bermanfaat.